Extracto de Cardo Mariano de Grado Clínico, 100 mg. Este es el Paso 1. Despeja la ruta del hígado, donde la T4 se convierte en T3. Sin esto, todo lo demás que tomes no tiene dónde actuar. Piénsalo como destapar la cañería antes de abrir la llave.
Selenio, 10 mcg (selenometionina). El mineral número uno que tu conversión tiroidea realmente necesita. La mayoría de las mujeres con problemas de tiroides anda crónicamente baja en él. Esta es la forma biodisponible, no la versión barata que el cuerpo deja pasar sin aprovechar.
Zinc, 5 mg (citrato de zinc). Enciende las enzimas que hacen el verdadero trabajo de conversión. La mayoría de las fórmulas para tiroides lo omiten o usan una forma que tu cuerpo no absorbe.
Magnesio, 150 mg (glicinato de magnesio). Apoya todo el proceso de conversión y calma el sistema nervioso. La mayoría de las mujeres con tiroides está muy baja en magnesio y ni lo sabe.
Cobre, 1 mg (citrato de cobre). Mantiene el zinc en equilibrio para que, al corregir una deficiencia, no generes una nueva.
Todo en formato líquido. Porque las mujeres con problemas de tiroides suelen tener el intestino inflamado, así que las cápsulas se quedan ahí sin disolverse. El líquido se salta ese problema por completo.
- 2 gotas al desayuno (1 ml), tomar con unas horas de diferencia con la levotiroxina para mejor absorción